新生儿腹泻：揭秘与妈妈紧密相连的因及应对策略

新生儿出生后便进入哺乳期，母亲需为宝宝提供母乳，但哺乳期间，母亲不宜随意乱吃东西。若母亲乱吃东西，宝宝吃了含有不恰当成分的母乳，可能会对宝宝的身体造成影响。如摄入过多辛辣刺激的食物，这些食物被消化系统吸收后，母乳中会含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，改变奶的味道和酸度。宝宝喝了这样的母乳，可能出现腹泻或胀气的症状，影响其身体健康。因此，母亲应尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物。

此外，母亲在哺乳期间应避免食用热量过高、营养价值不高的食品，如油腻、油炸或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕等，这些食品虽然含有丰富的热量，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，而且对奶水质量有很大影响，无法为宝宝提供全面的营养成分。油炸食物难以消化，对刚刚生完宝宝的母亲的消化力较弱，吃多了对恢复健康不利。

母亲在哺乳期间还应避免食用含有过多谷氨酸钠的调味料，如味精。味精虽然是一种调味料，但其主要成分谷氨酸钠，在烹饪和存储不当的情况下，会产生一种叫谷氨酸二钠的物质，对人体神经系统造成巨大伤害。摄入味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果。母亲在哺乳期间最好不要吃味精，更不要因为贪吃而顿顿饮食都放味精，一时的口欲可能会给母亲和宝宝都带来不可挽回的伤害！

对于宝宝腹泻的护理，宝宝腹泻后约3-4小时就需要及时补充水和电解质溶液，否则很容易造成脱水甚至死亡。建议使用口服补液盐Ⅲ溶液进行水分和电解质的补充，及时预防腹泻，避免腹泻对宝宝身体健康造成伤害。这也是治疗腹泻最为关键的一点，家长们需牢记于心。

此外，可适当补充益生菌以帮助恢复肠道功能。据研究，腹泻期间适当补锌可缩短腹泻病程，并且减轻症状，世界卫生组织建议可对腹泻患儿进行补锌治疗(10-20mg/d)，以改善婴幼儿腹泻。

最后，需要强调的是，抗生素对一般的腹泻并无特效，反而容易破坏肠道的正常菌群，引发菌群失衡，加重腹泻。因此，在治疗腹泻时，应避免滥用抗生素。